{"id":194,"date":"2020-03-12T13:36:01","date_gmt":"2020-03-12T13:36:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologaelizabeteamaral.com.br\/?page_id=194"},"modified":"2023-07-09T12:53:17","modified_gmt":"2023-07-09T12:53:17","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psicologaelizabeteamaral.com.br\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u201cValorizar o que importa e colocar aten\u00e7\u00e3o no que \u00e9 essencial em nossa exist\u00eancia \u00e9 um caminho para viver de forma mais \u00edntegra e verdadeira\u2019.<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Viva com leveza, cultive o amor pr\u00f3prio, autoestima e autoconfian\u00e7a. <\/div><\/div><\/div><\/div>
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\u201cValorizar o que importa e colocar aten\u00e7\u00e3o no que \u00e9 essencial em nossa exist\u00eancia \u00e9 um caminho para viver de forma mais \u00edntegra e verdadeira\u2019.<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Viva com leveza, cultive o amor pr\u00f3prio, autoestima e autoconfian\u00e7a. <\/div><\/div><\/div><\/div>
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\u201cValorizar o que importa e colocar aten\u00e7\u00e3o no que \u00e9 essencial em nossa exist\u00eancia \u00e9 um caminho para viver de forma mais \u00edntegra e verdadeira\u2019.<\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\tNext slide<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tConhe\u00e7a a <\/span><\/span>Psicoterapia <\/span><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\u00c9 comum escutarmos que fazer psicoterapia \u00e9 falar sobre problemas e dificuldades, sendo assim n\u00e3o funciona. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil encontrar pessoas informadas de maneira equivocada a respeito do trabalho do terapeuta e o processo psicoterap\u00eautico. Entretanto, o psic\u00f3logo tamb\u00e9m \u00e9 visto por muitos como profissional importante, como um ponto de apoio para ajudar pessoas identificarem as causas e os padr\u00f5es comportamentais que possam estar impedindo de ter uma vida mais feliz.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tPara quebrar alguns mitos e preconceitos sobre psicoterapia \u00e9 preciso que saiba que \u00e9 um processo baseado em estudos e pesquisas cient\u00edficas, ressaltando aqui um conhecimento fundamentado na filosofia do behaviorismo radical e nos princ\u00edpios da An\u00e1lise do Comportamento, aplicadas para a solu\u00e7\u00e3o de problemas e comportamento humano.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tPsicoterapia \u00e9 muito mais que falar sobre problemas e\/ou dificuldades. Envolve uma rela\u00e7\u00e3o de empatia, respeito, disponibilidade para ajudar e receber ajuda, efetividade e confian\u00e7a entre terapeuta e a pessoa que busca a ajuda, permitindo que mudan\u00e7as pessoais desejadas e qualidade de vida.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O que \u00e9?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Desde a Primeira sess\u00e3o, o foco sempre \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o de terap\u00eautica. Uma rela\u00e7\u00e3o sem julgamento, de intimidade, confian\u00e7a e respeito entre terapeuta e paciente. Inicialmente \u00e9 realizada uma an\u00e1lise cuidadosa para obten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es, um trabalho organizado e eficaz.<\/p>

Diante da ocasi\u00e3o, iniciar terapia, alguns pacientes sofrem devido as suas inseguran\u00e7as e ansiedade. Neste momento surgem alguns pensamentos como: O que ser\u00e1 que devo dizer? E se eu n\u00e3o souber responder? Como vou come\u00e7ar falar sobre meu problema?<\/strong><\/p>

Posso te garantir que sentir-se inseguro e ansioso \u00e9 natural diante de um novo contexto simplesmente por estar se expondo diante de uma condi\u00e7\u00e3o nunca vivida antes. Cada pessoa lida com uma determinada situa\u00e7\u00e3o de forma diferente, porque somos \u00fanicos.<\/p>

Os primeiros encontros tem como objetivo o acolhimento, coleta de dados sobre a queixa e prepara\u00e7\u00e3o do ambiente terap\u00eautico. Por meio de perguntas \u00e9 realizada uma avalia\u00e7\u00e3o do caso onde ser\u00e3o coletadas informa\u00e7\u00f5es importantes sobre o motivo que o trouxe a terapia e sobre a hist\u00f3ria de vida.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Como funciona?\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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As sess\u00f5es psicoterap\u00eauticas duram 50 minutos e s\u00e3o agendadas de acordo com a necessidade do cliente e disponibilidade de agenda. Ao longo do processo terap\u00eautico a psic\u00f3loga busca compreender as quest\u00e3o relatadas pelo cliente realizando an\u00e1lises junto ao mesmo, identificando os fatores que o determinam, auxiliando-o no aprendizado de a\u00e7\u00f5es possivelmente mais efetivas, que possam culminar em resolu\u00e7\u00e3o de problemas, no al\u00edvio do sofrimento e na produ\u00e7\u00e3o de bem-estar.\u00a0<\/p>

O Objetivo da terapia \u00e9 ajudar o cliente a desenvolver autoestima, autoconfian\u00e7a, autoconhecimento e autonomia. Assim como habilidades para lidar com os problemas di\u00e1rios, desenvolver intera\u00e7\u00f5es positivas e aceitar a caminhar na dire\u00e7\u00e3o dos valores escolhidos durante todo o processo.\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Para quem?\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quem deve buscar terapia?<\/p>

Terapia n\u00e3o \u00e9 para loucos e tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 nenhum tipo de futilidade. H\u00e1 aqueles que digam que\u00a0 ir ao psic\u00f3logo \u00e9 pagar para ouvir os problemas. Infelizmente existe muito preconceito e falta de informa\u00e7\u00f5es adequadas quanto ao trabalho do psic\u00f3logo.\u00a0<\/strong><\/p>

Saiba que a terapia tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para pessoas que n\u00e3o sofrem de algum tipo de transtorno mental.\u00a0<\/p>

A psicoterapia \u00e9 para quem deseja viver o momento presente, passar mais tempo consigo mesmo e ser o seu melhor amigo. \u00c9 para quem busca por autoconhecimento, para quem buscar ser livre para ser quem \u00e9.<\/strong><\/p>

A psicoterapia \u00e9 para voc\u00ea que deseja aprender a lidar com o sofrimento e a olhar com\u00a0 mais compaix\u00e3o para si e para as pr\u00f3prias feridas, sempre encontrar uma sa\u00edda e se conectar com o que faz sentido para si. \u00c9 para quem deseja desenvolver habilidades importantes para enfrentar a diversidade da vida e educar o cora\u00e7\u00e3o para viver melhor, com mais toler\u00e2ncia, amor , resili\u00eancia e valorizar o que importa.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Por que procurar um psic\u00f3logo?\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A terapia permite in\u00fameros benef\u00edcios para a qualidade de vida do cliente.\u00a0<\/p>

Pessoas que buscam por psicoterapia est\u00e3o mais propensas a se envolverem no processo e agir de modo forma diferente resultando na solu\u00e7\u00e3o do caso. Mesmo que o indiv\u00edduo n\u00e3o esteja passando por um problema, tamb\u00e9m pode obter benef\u00edcios na preven\u00e7\u00e3o deles durante o processo, no sentido de desenvolver autonomia e autoconhecimento.\u00a0<\/strong><\/p>

Existem diversos motivos que podem lev\u00e1-lo a buscar por psicoterapia. A nossa sa\u00fade mental \u00e9 constantemente afeta por diversos est\u00edmulos . Correria e cobran\u00e7as do trabalho, o excesso de autocobran\u00e7a e autocr\u00edtica, dificuldades de relacionamentos afetivos e interpessoais, competitividade no mercado, autoestima baixa, etc.\u00a0<\/p>

A dificuldade de gerenciar as tarefas do dia a dia podem desencadear um estresse intenso e consequentemente passa a trazer preju\u00edzos nos contextos de vida e para o bem-estar emocional.\u00a0<\/strong><\/p>

Quando o sofrimento toma conta toma conta, tamb\u00e9m \u00e9 hora de buscar por ajuda. Ela \u00e9 indicada quando perceber mudan\u00e7as comportamentais e sintomas de ansiedade, medo, manias, depress\u00e3o, crises de p\u00e2nico, ang\u00fastia, des\u00e2nimo e procrastina\u00e7\u00e3o. Fazer terapia tamb\u00e9m \u00e9 importante em situa\u00e7\u00f5es de luto, div\u00f3rcio e dificuldade de intera\u00e7\u00f5es sociais e situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis de lidar<\/p>

Fazer terapia abrange muito mais possibilidades do que se imagina.\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Elizabete Amaral <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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