erder um parente, brigar com um amigo, não ir bem na prova como esperava. Esses são alguns dos motivos que podem deixar qualquer adolescente triste. Sim! É natural que os jovens passem por altos e baixos durante esse período.
Tristeza é um sentimento comum, passageiro a qualquer ser humano. Saiba que ela também é considerada saudável e importante no desenvolvimento dos nossos jovens. Afinal, ela faz parte da vida e nos ajuda elaborar perdas e sofrimento.
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Já a depressão é muito mais do que apenas uma tristeza ou mau humor. Vai além de uma tristeza passageira. É um adoecimento, uma tristeza intensa associada a outros sintomas como irritabilidade, apatia, ansiedade, entre outros.
Depressão é um transtorno de saúde mental. Pode afetar a vida de uma pessoa de todas as maneiras. Enquanto a tristeza dura algumas horas ou até dias, a depressão pode durar meses ou anos se não for tratada adequadamente.
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Não é uma fraqueza ou falta de ânimo que possa ser superada com força de vontade. Não é drama e nem vitimismo. É necessário tratamento, tanto psicológico, quanto medicamentoso para que o (a) adolescente não sofra consequências mais graves a longo prazo.
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Busque por ajuda o mais cedo possível!
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Cuide daquele que você tanto ama! Cultive o afeto, principalmente em momento de vulnerabilidade. O resultado é maravilhoso!
Compartilhe esse post com outras mães para que elas possam aprender a diferenciar tristeza de depressão e buscar ajuda quando necessário!
Elizabete Amaral
Psicóloga clínica de Adolescentes, Jovens e Adultos com ênfase em Análise do Comportamento.
Orientação a Pais de Adolescentes
CRP 08/22445
